Главное меню

Главная
Все рецепты
Новогоднее меню
Меню на 8 Марта

Новые рецепты

Рецепты >> Сладкие блюда

  Что интересного можно почитать:
  1. Рецепты вкусных блюд здесь.
  2. Диетические рецепты здесь.
  3. Рецепты для мультиварки здесь.
  4. Диеты и правильное питание здесь.
  5. Диеты и другие способы похудения здесь.
  6. О пользе и вреде продуктов питания здесь.


Витаминная смесь из сухофруктов

Эта смесь из сухофруктов не только полезная, но и очень вкусная

Витаминная смесь из сухофруктов

Необходимые продукты:

Курага - 200 г
Изюм - 200 г
Чернослив - 200 г
Инжир - 200 г
Орехи грецкие (очищенные) - 200 г
Лимон - 1 шт.
Мед - 1 ст.

Приготовление:

Сухофрукты (курагу, изюм, чернослив, инжир) тщательно вымыть.
Хорошо слить воду.
Грецкие орехи просушить на сухой сковороде (без масла) минут 15, иногда помешивая, на небольшом огне.
Лимон вымыть, порезать кусочками (с кожурой), вынуть косточки.

Сухофрукты, лимон, мед, орехи

Все ингредиенты пропустить через мясорубку.
Добавить мед. Перемешать.

Смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда

Разложить по стеклянным банкам.
Хранить в холодильнике.

Принимать утром: взрослым - 1 ст. л., детям - 1 ч. л.

Витаминная смесь из сухофруктов готова.
Приятного аппетита с Готовить просто!

 

  Что интересного можно почитать:
  1. Рецепты вкусных блюд здесь.
  2. Диетические рецепты здесь.
  3. Рецепты для мультиварки здесь.
  4. Диеты и правильное питание здесь.
  5. Диеты и другие способы похудения здесь.
  6. О пользе и вреде продуктов питания здесь.

 
 
   

 

Смотрите также:

 

Популярные статьи
Гостевые рецепты

Для мультиварки
Салаты
Закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Разное

Новые статьи