Главное меню

Главная
Все рецепты
Новогоднее меню
Меню на 8 Марта

Новые рецепты

Главная >> Статьи >> Диеты

Угольная диета

  Что интересного можно почитать:
  1. Рецепты вкусных блюд здесь.
  2. Диетические рецепты здесь.
  3. Рецепты для мультиварки здесь.
  4. Диеты и правильное питание здесь.
  5. Диеты и другие способы похудения здесь.
  6. О пользе и вреде продуктов питания здесь.

Использовать активированный уголь в качестве средства для избавления от лишнего веса придумали не вчера, и в последнее время эта диета становится все популярнее.
Но, прежде чем бежать в аптеку на добычу «уголька», не помешает познакомиться с особенностями и противопоказаниями угольной диеты.
Примерить, так сказать, виртуально на себя.

На что рассчитывать?

На себя и свою силу волю, потому что угольная диета предполагает довольно жесткие ограничения в еде.
Категорически запрещены: мучное и сладкое, соль и сахар, а также и алкоголь.
Вот такое питание в сочетании с приемом активированного угля поможет потерять за неделю примерно 2 килограмма.
Помните, уголь только избавляет организм от шлаков, а «растопить» жиры необходимо самим, правильно питаясь и двигаясь.

Сколько нужно угля?

Угольная диетаСуществуют две схемы приема активированного угля, проверенные и давшие результат.
Общее в них – это 10-дневный курс и 3-хразовый прием за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
Таблетки запиваются стаканом воды.

– В первый день три раза по три таблетки, а потом ежедневно увеличивать по одной, дойдя до дозы: 1 таблетка на 10 килограммов веса;
– Все 10 дней выпивать ежедневно 10 таблеток (по 3 утром, 4 вечером).

После перерыва (не менее 10 дней) курс для закрепления результата можно повторить.
Все чаще пишут о том, что на диете нужно сидеть месяц. Не стоит рисковать.

В чем секрет угольной диеты?

Активированный уголь считается одним из лучших сорбентов.
Из-за такой замечательной способности избавлять организм от токсинов и других вредных веществ его давно применяют при лечении инфекций кишечника и отравлений.
Свойство активированного угля абсорбировать шлаки, которые затрудняют обмен веществ (а отсюда и появление лишних килограммов), и стало надеждой для всех желающих легко и быстро обрести стройную фигуру: раз выводит шлаки, значит, и лишние килограммы уйдут.

Противопоказания есть

Вред угольной диеты– Запрещено сидеть на угольной диете при заболеваниях желудка, особенно при гастрите и язве.
– Не рекомендуется угольная диета во время прохождения любого курса лечения, требующего прием лекарственных препаратов: уголь выведет их из организма раньше, чем они окажут на него лечебное воздействие.
– Женщинам стоит знать, что при приеме противозачаточных таблеток, угольная диета может нарушить все их планы, поэтому нужно быть осторожнее.
– Угольная диета не должна использоваться чаще, чем раз в полгода.

Есть и вред

Как и любая другая диета, основанная на приеме лекарственных препаратов, угольная диета, кроме ограничений, имеет и существенные недостатки:

– вместе с вредными веществами будут выводиться и все полезные микроэлементы, что может спровоцировать истощение организма или какое-нибудь до сих пор «дремлющее» заболевание;
– может пропасть аппетит, появиться чувство тяжести в животе и даже боль; – побочным эффектом могут стать рвота и запоры. Угольная диета
– диета народная, и нужно сто раз подумать, прежде чем испытывать ее на себе. Ведь расплачиваться за неудачу будете своим здоровьем.

 

  Что интересного можно почитать:
  1. Рецепты вкусных блюд здесь.
  2. Диетические рецепты здесь.
  3. Рецепты для мультиварки здесь.
  4. Диеты и правильное питание здесь.
  5. Диеты и другие способы похудения здесь.
  6. О пользе и вреде продуктов питания здесь.

 
 
   

 

Смотрите также:

 

Популярные статьи
Гостевые рецепты

Для мультиварки
Салаты
Закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Разное

Новые статьи